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¿Alguna vez has calculado cuánto tiempo pasas frente a una computadora diariamente?
¿Es autodisciplina levantarse dos horas para hacer ejercicio? ¿O sentarse ocho horas sin moverse? ¿O sentarse más de diez horas?
Como trabajador confinado en un cubículo en la nueva era, se ha vuelto habitual trabajar todo el año y pasar el día sentado en una silla. Además de esta rutina, a menudo se sufren dolores de espalda, cuello inmóvil después del trabajo y ojos irritados.
