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Avez-vous déjà calculé combien de temps vous passez chaque jour devant un ordinateur ?
Est-ce de l'autodiscipline de se lever deux heures pour faire de l'exercice ? Ou restez-vous assis huit heures sans bouger ? Ou plus de dix heures ?
En tant que travailleur confiné dans un box à l'ère moderne, travailler toute l'année et rester assis sur une chaise toute la journée est devenu la norme. Ce travail routinier s'accompagne souvent de maux de dos, d'une nuque qui ne bouge pas après le travail et de douleurs oculaires.
